Positividade tóxica e ansiedade

Setembro Amarelo

Bastante disseminada nas redes sociais, é um fenômeno de negação total da tristeza e de outras emoções consideradas negativas.

Positividade tóxica

- Discursos que minimizam e individualizam o sofrimento alheio: "é só meditar, é só se esforçar, é só rezar, é só querer..."

Positividade tóxica por aí

- Coaches de vida que responsabilizam as pessoas por todo o seu fracasso;

Positividade tóxica por aí

- Associar tristeza a energia ruim: "você atrai o que emana", "felicidade é escolha"...

Positividade tóxica por aí

- #GoodVibesOnly e ignorar o que acontece de ruim no mundo para não trazer "negatividade".

Positividade tóxica por aí

Ansiedade, fenômeno da impostora, bruxismo, isolamento e alienação social são alguns impactos da positividade tóxica.

e a ansiedade?

Culpa e comparação aumentam quando individualizamos dores que surgem de problemas coletivos, neurodiversidade ou buscamos o fim de sentimentos como a tristeza, a raiva, a irritação.

Como afeta

Positividade tóxica impede até mesmo a empatia. Não é possível acolher o sofrimento do outro quando o culpamos ou evitamos lidar com sentimentos "negativos".

Como afeta

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